Контрастный душ
Как дополнительный элемент для сауны и турецкой бани, Контрастный душ в предложении, изученном Aquademy, представлен в двух вариантах. Если в первом случае тело обволакивается густым и холодным туманом, почти как облако ледяного пара, то во втором случае вода принимает форму крупных капель дождя, которые более настойчиво касаются кожи. Синий цвет цветотерапии дополняет оба варианта.
Психофизическая Преимущества
Холодная вода является главным героем этой процедуры. Благодаря ей, путь, начатый высокими температурами сауны, заканчивается медленным возвращением тела к его равновесию. Это способствует очищению от токсинов, укреплению иммунной системы и тонизированию физического состояния. Благодаря термическому удару (шоку) в тканях восстанавливается процесс насыщения крови кислородом, тем самым способствуя улучшению кровообращения. И, наконец, выброс эндорфинов, вызванный низкими температурами, дарит продолжительный положительный эффект на настроение.
